Научи меня, О Дух, с помощью медитации, остановить шторм дыхания, прыжки моего умственного беспокойства и все чувственные волнения, которые бушуют в озере моего ума. Пусть волшебная палочка моей интуиции остановит бурю чувств и ненужных желаний. Затем, в неподвижном озере моего ума, позволь мне созерцать неискаженное отражение луны моей души, всегда cияющей отраженным светом Твоего присутствия.
1 июня "Мир"
Зафиксируйте ваш внутренний взгляд между бровями (как в медитации) на безбрежном озере покоя. Наблюдайте за вечным кругом "волнистого" мира вокруг вас. Чем больше вы наблюдаете, тем больше будете чувствовать всплески мира, распространяющиеся от бровей до лба, от лба к сердцу, и до каждой клетки вашего тела. Теперь воды покоя переполняют берега вашего тела и затапливают обширную территорию ума. Разлив покоя течет через границы ума и движется в бесконечных направлениях.
Шри Шри Парамханса Йогананда
"Метафизические медитации"
Духовный Дневник
