"За три года Крийя йог может достичь собственным разумным усилием того же результата, который природа дает только через миллион лет" Парамханса Йогананда
Первое дело должно идти первым. Когда вы проснулись утром - медитируйте. Если вы не сделаете этого, весь мир навалится на вас с претензиями, и вы забудете Бога. Вечером медитируйте, пока сон не одолеет вас. Я установил такую сильную привычку к медитации, что даже после того, как я лежусь спать, я обнаруживаю, что я медитирую. Я не могу спать, как все это обычно делают. Привычка быть с Богом — на первом месте.