Несколько лет назад мы возглавляли новогодний ретрит, в котором одним из упражнений было записать ваши резолюции на предстоящий год.
После этого один из гостей подошел к Деви и сказал: «Я нахожу это действительно разочаровывающим».
«Что?» — спросила она.
Человек ответил: «Вы были на пути в течение многих лет, и у вас все еще есть вещи, над которыми вы работаете».
Друг, у которого замечательное чувство юмора, наблюдал за происходящим и спас ситуацию, сказав: «Деви — единственная из нас, кто не совершенен. Вот почему она работает с гостями».
Опасаясь разочарования в тебе, дорогой друг, я подумал, что тебе может понравиться увидеть мои новогодние резолюции на предстоящий год. Я делаю это простым, что соответствует моей природе.
1. Сделать все возможное, чтобы мой разум и сердце были позитивными и экспансивными. Если я смогу сделать это правильно, все остальное встанет на свои места естественным образом. Наше сознание похоже на гигантскую воронку. По мере того, как наша энергия движется вверх, она расширяется, пока, в конечном счете, она не приводит к Самореализации. Когда она движется вниз, она сжимается, что приводит к «я-самости» — или эгоизму. Верхняя часть воронки наполняет нас счастьем, включённостью и радостью. Нижняя часть сжимает наше сердце и разум. В этом году я хочу постараться, чтобы моя энергия всегда двигалась вверх и подталкивала уровень моего удельного веса.
2. Быть более активным, заботливым и дружелюбным. Я обычно стараюсь держать свое сердце открытым и позитивным. Когда я это делаю, я вижу, что свет наполняет меня и излучает наружу всем окружающим. Для меня самое естественное выражение любви — это расширяющаяся дружба, доброта и забота. В этом году я хочу, чтобы эти качества были более очевидными, менее скрытыми. Однако я постараюсь избежать навязывания другим. Если у меня есть немного света, которым я могу поделиться, лучше предложить его мягко, чтобы осветить их путь вперед, чем ярко светить его в их глаза, предполагая, что мое понимание — это то, что им нужно.
3. Быть глубже в тех практиках, которые двигают меня вверх. У меня есть все духовные приемы и учения, которые я могу осмысленно использовать. Я просто должен делать их больше и лучше. С теми практиками, в которых я все еще слаб, я буду действовать с двух сторон (одна привычка к медитации и одна к образу жизни), пока они не станут постоянными в моей повседневной жизни.
4. В течение дня поддерживать более осознанно связь с Богом и Гуру. Желание сделать это не проблема. Надо помнить, чтобы делать это.
Есть еще пара вещей, которые я до сих пор делаю, которые снижают мою энергию. Я сделаю все возможное, чтобы избежать их.
1. Тратить слишком много времени на новости и СМИ. С годами новости стали менее информативными и более наполненными сплетнями и осуждающими мнениями. Мне не нужно открывать себя энергиям, которые стремятся только вызвать отрицательные реакции.
2. Многозадачность. Особенно когда я медитирую, но и в течение дня. Я постараюсь сосредоточиться на одной вещи за один раз, чтобы «быть здесь сейчас».
Этот список достаточно длинный. Если я смогу достичь или даже улучшить эти пункты, это будет успешный год. Предлагаю вам когда вы составляете свой собственный список: сосредоточьтесь в первую очередь на изменении своего сознания. Именно из этого семени растут все привычки и внешнее поведение.
Пусть ваш новый год будет наполнен светом, любовью и постоянно растущей энергией.
В радости,
Наясвами Джотиш
