2х дневный семинар в Санкт-Петербурге
Практики проверенные временем!
В безудержном ритме жизни современного города люди с трудом успевают найти время, чтобы восстановиться, чтобы потом снова впрыгнуть в «беличье колесо» гонки за выживание!
Но если вы хотите по-настоящему изменить качество своей жизнь, а не просто стать «успешным» в рамках того контекста, который задает вам окружающий вас социум, вам нужен эффективный, проверенный временем инструмент.
Великий Мастер йоги — Парамханса Йогананда адаптировал методы йоги для современной жизни. Чтобы начать изменения нам нужна энергия, ясность ума, спокойствие и воля. И Йогананда дал нам инструменты для развития этих аспектов. Без этого невозможно настоящее счастье и настоящий успех.
Йога не обещает вам мгновенных достижений, но гарантирует, что при достаточном усердии изменения внутри вас будут происходить, и через несколько месяцев вы их заметите. А через несколько лет люди будут спрашивать вас, как вам удается быть таким жизнерадостным, успешным, сбалансированным и счастливым!
Базовые техники Крия Йоги, которым учил Йогананда, включают в себя:
Техника концентрации является древней практикой, основанной на наблюдении за дыханием в сочетании с мантрой. Эта техника может быть использована для успокоения ума, развития концентрации и интуиции. Опыт и мастерство в этой технике является также базой, необходимой для успеха в более продвинутой технике — Крия Йоге, которая требует высокой степени концентрации.
Комплекс Энергизирующих Упражнений Йогананды является системой, которая посредством воли совершенствует тело и ум. Комплекс состоит из 39 упражнений, которые следует выполнять дважды в день в определенном порядке. После освоения комплекса их практика занимает примерно 15-20 минут и снабжает ткани тела, мышцы и органы свежей жизненной энергией (праной). Этот комплекс развивает силу воли и концентрацию, усиливает личный магнетизм, укрепляет здоровье и помогает достичь успеха.
Программа семинара
- 11.00 — 14.00 — Энергия и сила воли. Как управлять энергией.
- Изучение комплекса с 1 по 20 упражнение.
- 16.00 — 18.00 — Сверхсознание, подготовка к медитации.
- Концентрация, дыхание, практики наблюдения за дыханием. Ведомая медитация.
- 10.00 — 13.00 Магнетизм, как инструмент улучшения всех аспектов жизни.
- Изучение комплекса с 21 по 39 упражнение.
- Сила звука. Знакомство с мантрой. Открытие сердца.
- Медитация Хонг-Со. Практика ведомой и безмолвной медитации.
- Ответы на вопросы.
- Научитесь Комплексу Уникальных Энергизирующих Упражнений, и сможете мгновенно пополнять уровень своей энергии в любом месте и времени
- Освоите основы самостоятельной медитации, приносящей радость, ясность ума и спокойствие
- Сможете различать состояния сознания и переключаться в оптимальное состояния
- Узнаете главные секреты успешной ежедневной самостоятельной практики
Ведущий семинара:
Андрей Скакодуб – Инструктор Раджа Йоги, регулярный ведущий совместных медитаций для учеников и практиков Крии в духовном сообществе Ананда в России (линия Парамхансы Йогананды и Свами Криянанды).«Родился в 1971 году. Женат, дочери 13 лет. Два высших образования: геолог — геофизик и психолог. Работаю в крупной международной компании – занимаюсь вопросами качества продукции.
Заниматься духовными практиками осознанно начал с 1986 года. Много времени посвятил Интегральной йоге Шри Ауробиндо, Тай-цзи цюань, Ха-Тха йоге, с 1998 года по 2008 занимался тибетским буддизмом в традиции Дзогчен.
В 2007 году прочитал «Автобиографию йога». В 2016 году принял решение стать на путь крия йоги и получить Крию по линии Парамханса Йогананда – Свами Криянанда. В 2017 получил крию в йога сообществе Ананда Ассизи в Италии.
В 2021 году завершил обучение по курсу инструктор Раджа Йоги.
Увлекаюсь психологией, поэзией, перевожу духовные тексты с английского на русский».
Адрес проведения семинара:
Место проведения семинара: Академия Йоги, Невский проспект 105.
Количество мест в зале ограничено, поэтому, чтобы гарантированно попасть на семинар, лучше зарегистрироваться прямо сейчас.
