"За три года Крийя йог может достичь собственным разумным усилием того же результата, который природа дает только через миллион лет" Парамханса Йогананда
Один ответ решит все ваши вопросы: обратитесь к Богу с просьбой заполнить ваше сознание осознанием Его совершенства. Пусть ваша слабость будет растворена в благоговейной мысли о Его силе. Не нужно объяснять Богу что-либо, ведь Он знает ваши потребности, прежде чем вы озвучите их. Будьте готовы скорее отдать что-то, чем просить. Когда вы медитируете, отвернитесь от всего, кроме единственной всепоглощающей мысли о Его затмевающем Присутствии. Так вы станете восприимчивыми, и исцеление потечет через ваше тело, ум и душу.
Шри Гьянамата "Один Бог. Жизнь и письма святого" Духовный Дневник