С наступлением 2026 года важно подвести итоги прошедшего года и составить планы на предстоящий. Парамханса Йогананда настоятельно призывал нас давать себе обещания в начале каждого нового года — формировать новые, здоровые привычки и отказываться от вредных.
Многие люди дают обещания, касающиеся физических изменений: улучшение питания или регулярные занятия спортом. Но как преданные, мы должны подходить к этому несколько иначе. Хотя физические улучшения, безусловно, полезны, они могут привести нас лишь до определенного предела. Какими бы здоровыми ни стали наши тела, в конечном итоге нам придется оставить их, когда мы покинем этот мир. Гораздо лучше сосредоточиться на изменении нашего сознания, потому что эти улучшения будут постоянными.
Для тех из нас, кто является членом Клуба будущих святых, это идеальное время, чтобы вновь посвятить себя духовному поиску. Если вы пропустили мой предыдущий блог о Клубе будущих святых, вот его суть.
Всего три составляющие:
- Определите свою цель. На начальном этапе важно четко определить, кем вы хотите стать в этой жизни. Затем подумайте, какие установки и привычки вам нужно развить — или от которых нужно отказаться, — для достижения этой цели.
- Дайте ежемесячный обет. Каждый месяц выбирайте одну конкретную область и давайте обет Богу и Гуру делать все возможное, чтобы улучшиться в этой области.
- Будьте ответственны перед собой. Ведите ежедневный дневник.
Возможно, будет полезно, если я поделюсь своим собственным процессом выполнения этих трех шагов.
Во-первых, я уточнил свою цель. Слово «святой» может иметь множество различных интерпретаций — даже, как однажды написал Свами Криянанда в воскресном чтении, иметь «возможно, немного лучшее отношение, чем обычно». Поэтому я определил свою цель как становление дживан муктой — человеком, свободным от эго. Это цель, к которой Свами Криянанда призывал членов Ананды стремиться. Желая сделать эту цель предельно ясной для себя, я внимательно изучаю великую поэму Мастера «Самадхи».
Далее следует второй шаг: определение изменений, которые мне необходимо внести. Для меня наиболее важными являются четыре этапа, с которых следует начать:
- Более длительные, глубокие медитации, настроенные на Гуру
- Практика присутствия Бога в течение всего дня
- Полная вера в Божественную Мать и передача всех оставшихся желаний и планов в Ее руки
- Видение Бога как Творца во всем
Третий шаг — ведение дневника. Я начал записывать как время, так и качество своих медитаций. Типичная запись может выглядеть так: 1,5 / 2. Это мое сокращенное обозначение полуторачасовой медитации, при которой я в среднем сосредоточен примерно половину времени. Я использую четырех балльную шкалу:
1 — сосредоточен примерно 25% времени.
2 — примерно половину времени.
3 — три четверти.
4 — все время.
Увы, в моем стремлении быть честным, ни одна медитация не получает оценку «4» — и редко даже «3», хотя обычно у меня бывают периоды глубокого погружения во время каждой медитации. Но, как и все мы, я нахожусь в процессе самосовершенствования. Однажды я увидел человека в футболке с надписью: «Будьте терпеливы со мной. Бог еще не закончил».
Помимо того, что я беру на себя ответственность за свои медитации, я также кратко пишу о том, как прошел мой день — о моих победах и неудачах. Ведение дневника — это новая привычка для меня, и продолжать ее — моя первая большая задача. Это мой обет Богу и Гуру на январь.
У вас, конечно, может быть совершенно другая цель, и другие взгляды или привычки, над которыми нужно работать. Процесс должен быть индивидуальным для каждого из нас. Тем не менее, этот подход дал мне более ясный путь в новом году, чем когда-либо прежде.
Я говорю это себе так же, как и вам, друг. Кармические обстоятельства меняются от жизни к жизни, даже от недели к неделе. Бог понимает это и стремится через своих великих святых успокоить нас. Мехер Баба неоднократно говорил: «Не беспокойтесь. Будьте счастливы». Еще более утешительными были слова Парамхансы Йогананды: «Если вы будете практиковать хотя бы миллионную часть того, что я вам говорю, вы достигнете Бога».
Так что давайте все просто расслабимся, не будем волноваться, будем счастливы и проведем великолепный 2026 год!
С радостью,
Наясвами Джотиш
