Как за 14 дней улучшить здоровье и сбросить вес с помощью правильного питания и легких упражнений?
Марафон начался, но можно присоединиться, так как записи остаются навсегда ‼️
Что тебя ждет на марафоне:
🌱вегетарианская очищающая и восстанавливающая диета
🌱10,000 шагов в день для активации процессов обмена в организме
🌱короткие лимфодренажные зарядки
🌱уроки йоги
🌱расслабляющие ведомые медитации
🌱аффирмации для самоисцеления
🌱поддерживающее пространство единомышленников, которые будут проходить марафон ВМЕСТЕ с тобой
Все материалы остаются доступными В ЗАПИСИ НАВСЕГДА 🎁
В 2023 году я впервые попробовала на себе систему питания и движения, которая помогла мне справиться с сезонной аллергией, мучавшей меня всю взрослую жизнь! Это стало для меня было РАДОСТНЫМ ШОКОМ.
Эту систему питания также проходили со мной мои близкие, которые также улучшили свое здоровье.
Я взяла эту систему, усилила ее практикой йоги, медитации и аффирмаций, в итоге родилась ПРОГРАММА, которая ВОССТАНАВЛИВАЕТ ФИЗИЧЕСКОЕ И МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ», — тренер программы Гурусева.
ТРЕНЕР МАРАФОНА
Гурусева Турчинская — практик Крийя Йоги по линии Парамхансы Йогананды с 2014г.
— преподаватель Ананда Йоги с 2020г. (сертифицирована в Европейской Академии Ананда Йоги)
— сертифицированный инструктор Раджа Йоги (Европейская Академия Раджа Йоги, Ассизи, Италия), проводит семинары по Базовым техникам Крия Йоги
— ведущая онлайн-марафонов по Ямам и Ниямам (Раджа Йога) и киртанов
— со-основатель Крия Йога Центра ЮгАНАНДА (международное сообщество Ананда в традиции Парамхансы Йогананды)
— Ссылка в Телеграм: @anandayoga_girl
